پرک فندق

از پرک فندق خام و لذیذ ما لذت ببرید. گزینه ­ای مناسب جهت طعم دار کردن غذا، شیرینی، دسر و بستنی است. ظاهری زیبا به سالاد، ساندویچ، غذا و یا بستنی می­ بخشد. همچنین می­توان از پرک فندق در کلوچه، شکلات، شیرینی، نان و یا در غذاهای سرخ کردنی نیز استفاده کرد. فندق علاوه بر اینکه یک میان وعدهسالم است، اضافه کردن آن به غذای باعث خوش طعم شدن نیز می­شود. ما تازه ترین و بهترین کیفیت فندق را تضمین می­کنیم.

 پرک فندق یا چیبس فندق با توجه به ظاهر زیبای آن و نازک شدن صفحات پرک فندق، خوردن آن را با حفظ خواص فندق لذت بخشتر خواهد کرد.

طمع دهنده مطلوب برای شیرینی و شکلات

مناسب برای صنایع مواد غذایی، شیرینی، شکلات، بستنی و خشکبار

ارزش تغذیه فندق

اگرچه فندق حاوی چربی است و کالری بالاتری نسبت به سایر میان وعده های سالم دارد، اما اندازه سرو مناسب آن حاوی تعدادی از مواد مغذی حیاتی است که می تواند بدون ترس از افزایش وزن آنرا بخورید.

یک اونس (28 گرم) فندق شامل:

• 176 کالری
• 7 گرم کربوهیدرات
• 2 گرم پروتئین
• 17 گرم چربی
• 7 گرم فیبر
• 7 میلیگرم منگنز (86% DV)
• 5 میلی گرم مس (24% DV)
• 2 میلی گرم ویتامین E (%21 DV)
• 2 میلی گرم تیامین (12% DV)
• 6 میلی گرم منیزیم (11% DV)
• 2 میلی گرم ویتامین 6 B %8 DV)
• 6 میکروگرم فولات %8 DV)
• 2 میلیگرم فسفر 8% DV)
• 3 میلی گرم آهن (7% DV)
• 4 میکروگرم ویتامینK (%5 DV)
• 190 میلی گرم پتاسیم (5% DV)
• 7 میلی گرم روی (5% DV)